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Les services que je propose

 

 

Avant la 1ère séance, 30 minutes par téléphone gratuite

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Prix de la séance de consultation:   CHF 120.00

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Prix du Coaching wingwave®:    CHF 150.00 / séance

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Accompagnement et suivi régulier des athlètes Professionnels et/ou Amateurs de tous âges, de tous sexes, de tous sports et de tous niveaux

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Accompagnement des sportifs blessés à revenir en compétition

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Formation de descente à vélo pour les Cyclistes Professionnels et/ou Amateurs

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Analyse vidéo individuel du sportif  (inclus dans le Coaching mental)

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Sur demande de l'athlète, je me déplace pour les consultations, ainsi que sur le lieu de la compétition

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Toutes les consultations sont également possible par Visioconférence.

offre basE 
Coaching pendant 3 mois
12 Coaching
Coût :   CHF 1400.-

Offre standard

Coaching pendant 6 mois

24 Coaching

Coût :   CHF 2800.-
 

Offre premium

Coaching pendant 12 mois

48 Coaching

Coût :   CHF 5600.-
 

préparation mentale avec méthode ECO2A®
Les objectifs en préparation mentale 

  • Evaluation (prise de contact, séance, tests, analyse)

  • Clés mentales (relever des hypothèses)

  • Outils (poser un diagnostic)

  • Action (élaboration d’un programme d’entraînement mental spécifique)

  • Autonomie de l’athlète

  • Réévaluation et ajustement du programme

Logo ECO2A.jpg

  • Gestion du stress

  • Gestion des émotions

  • Préparation à la compétition

  • Renforcer la confiance en soi

  • Renforcer la motivation

  • Améliorer la concentration

  • Renforcer la résilience, gérer l’échec et la peur de l’échec

  • Favoriser la récupération, gérer la fatigue

  • Accompagner les sportifs dans leurs projets

  • Accompagner le sportif blessé

  • Cohésion de groupe

  • Force mentale

Spécialisé dans la préparation mentale et accompagnement

des athlètes blessés ou athlètes revenant en compétition

après avoir subi une opération ou de graves blessures

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J'accompagne les sportifs blessés et ceux qui reviennent en compétition après une grosse blessure.

Grâce à mes divers expériences (3 opérations des ligaments croisés antérieurs du même genou), 

je conseille et accompagne le sportif dans sa rééducation, afin qu'il puisse revenir en compétition.

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Je me base particulièrement sur mes diverses formations en préparation mentale, mais aussi de la mentalité et des aptitudes mentales des grands champions français ayant été champion du monde et champion olympique dans leur sport respectif. Je m’inspire également de la mentalité américaine et de la préparation mentale des sportifs américains. Dès leur plus jeune âge, les athlètes US savent qu’ils sont les meilleurs et n’ont aucun complexe d’infériorité. J'essaie de transmettre un mélange de tout cela aux sportifs que j'accompagne.

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Mes 4 points essentiels pour performer dans le sport 

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  • Prendre du plaisir

  • Se motiver et avoir des ambitions

  • Avoir confiance en soi 

  • Gérer la pression en compétition

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Comment je prépare et accompagne les sportifs à performer en compétition 

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  • Effectuer une analyse complète de l’athlète et de son niveau de performance

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  • Déterminer les objectifs à court, moyen et long terme de l’athlète

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  • Discussions avec l'athlète, afin de trouver des solutions à ses problèmes et à ses doutes 

 

  • Analyse vidéo individuel du sportif / analyser plusieurs séquences de la compétition de l'athlète / en discuter avec le sportif, afin qu'il puisse progresser et mieux performer

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  • Suivi régulier des athlètes

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  • ​Me déplace si besoin sur le lieu de la compétition / course de l’athlète pour une consultation la veille de compétition ou le jour de la compétition

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